Фото: vol.selhozproduct.ru
Международная группа ученых выяснила, что пекан может быть полезен для здоровья сердца.
Исследование показало, что 57 граммов орехов в день улучшают здоровье благодаря антиоксидантам и клетчатке. Употребление пекана снижает риск сердечных заболеваний и улучшает рацион (на 17%).
Другое исследование показало снижение холестерина (на 5%) при употреблении 68 граммов в день.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что русские туристы поделились минусами семи популярных мест отдыха.
