Фото: vremya-zhizni.ru
Новое исследование показало, что среди молочных продуктов явный защитный эффект для мозга имеют только жирный сыр и сливки высокой жирности.
Ежедневно съедаемые 50 г жирного сыра снижали риск сосудистой деменции на 29%, а 20 г сливок жирностью выше 30% — вероятность любой деменции на 16%. Молоко, кефир, низкожирные сыры и сливки менее 30% влияния не оказывали. Сливочное масло более 40 г в день повышало риск болезни Альцгеймера на 27%, однако при сбалансированном рационе эффект смягчался.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам назвали главные причины, по которым могут мерзнуть ноги.
