Фото: doc-tv.ru
Врач Ольга Тарасова сообщила, что избыток ультрапереработанных продуктов в рационе повышает риск деменции.
По ее словам, если такие продукты дают около 20% суточных калорий, вероятность заболевания увеличивается примерно на 30%. К этой категории относятся фастфуд, колбасы, сладости промышленного производства, газированные напитки и готовые блюда. Подобная пища может нарушать микрофлору кишечника, снижая количество полезных бактерий и усиливая воспалительные процессы в организме.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что биолог объяснил, что делает мозг во время сна.
