Фото: msn.com
Плохой сон ускоряет старение мозга, показало исследование Каролинского института.
МРТ с ИИ выявило, что у людей с нарушениями сна мозг выглядел на год старше в сравнении с испытуемыми с налаженным режимом. Причины: хроническое воспаление, замедленная очистка мозга и ухудшение сосудов.
Ученые рекомендуют улучшать сон для замедления старения мозга и снижения риска когнитивных нарушений, включая деменцию.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам рассказали, как сразу распознать обман.
