Фото: gismeteo.ru
Ученые обнаружили связь между употреблением сладких напитков и повышенным риском переломов.
По их данным, регулярное потребление газировки и других напитков с высоким содержанием сахара может негативно влиять на плотность костной ткани. Исследователи отмечают, что такие продукты способны нарушать обмен минералов и снижать усвоение кальция.
В результате кости становятся более уязвимыми к повреждениям. Специалисты рекомендуют ограничивать потребление сладких напитков и включать в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D.
