Фото: docmed.ru
Китайские исследователи выяснили, что полифенолы чая улун могут смягчать ухудшение памяти и поведения при хроническом недосыпе.
В опытах на мышах показано, что недосып нарушает микробиоту, усиливает воспаление и снижает защиту мозга, вызывая когнитивные нарушения. Добавление полифенолов восстанавливало баланс кишечной флоры, укрепляло барьеры кишечника и мозга, снижало воспаление и нормализовывало работу гиппокампа.
Ученые считают, что у человека улун может оказывать похожее защитное действие, хотя пока доказательства получены только на животных.
