Американские учёные выяснили, что горячие ванны полезнее для здоровья, чем сауна.
Исследование показало, что погружение в горячую воду сильнее повышает температуру тела и активизирует физиологические процессы. Тепло помогает снизить давление, улучшить кровоток и укрепить иммунитет.
У спортсменов после принятия ванны повышался уровень цитокинов, чего не наблюдалось в сауне. Регулярные горячие ванны также снимают воспаление и укрепляют сосуды.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что после закрытия Анапы туристы едут в Сочи и делятся впечатлениями.
