Фото: sb.by
Ученые Бостонского университета пришли к выводу, что физическая активность снижает риск деменции даже при позднем начале тренировок.
Работа основана на данных Фрамингемского исследования сердца, в выборку вошли более 4000 человек с наблюдением свыше 70 лет. Наиболее заметное снижение риска фиксировалось у людей 45–64 лет — на 41%. У начавших занятия после 65 лет показатель снижался на 45%. У носителей гена APOE4 после 65 лет риск уменьшался примерно на 66%. В молодом возрасте выраженного эффекта не выявлено.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что названы специи, которые активно борются с воспалениями.
