Фото: foxnews.com
Американские ученые доказали пользу фасоли для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
В ходе 12-недельного эксперимента участники ежедневно употребляли по чашке фасоли, что привело к снижению уровня холестерина и уменьшению воспалительных процессов. Положительный эффект наблюдался независимо от вида фасоли (черная фасоль, нут и др.).
Польза бобовых объясняется высоким содержанием клетчатки, которая замедляет всасывание холестерина.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам напомнили, что их ждет шестидневная рабочая неделя в октябре.
