Фото: posiflora.com
Популярность ярких «дофаминовых букетов» весной объясняется реакцией организма на нехватку света и эмоций после зимы.
Как отметила психолог Ирина Изюмова, насыщенные цветочные композиции могут кратковременно стимулировать выработку дофамина — нейромедиатора, связанного с удовольствием и мотивацией. Такие визуальные стимулы улучшают настроение и помогают снизить стресс.
Кроме того, выбор или создание букета отвлекает от тревожных мыслей и действует как элемент самоподдержки. При этом специалист подчеркивает, что устойчивое эмоциональное состояние зависит от сна, общего уровня активности и позитивных впечатлений, а цветы лишь дополняют эти факторы.
