Фото: seekingalpha.com
Однократная силовая тренировка продолжительностью около 42 минут улучшает рабочую память у здоровых взрослых, показало исследование Университета Пердью.
Участники, выполнявшие жим, подтягивания, упражнения на бицепс и ноги, после занятия демонстрировали более короткое время реакции в когнитивных тестах по сравнению с контрольной группой. Учёные связывают эффект с кратковременным повышением лактата и артериального давления, ускоряющим исполнительные функции, однако продолжительность улучшения пока неизвестна.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что Сергей Лазарев лежит под капельницей из-за переработок.
