Фото: medaboutme.ru
Отказ от сахара может значительно улучшить здоровье, хотя и вызывает «сахарную ломку» из-за выброса эндорфинов и дофамина.
Ограничение потребления сахара стабилизирует уровень глюкозы, избавляя от усталости, улучшает иммунитет, восстанавливая баланс микрофлоры кишечника, и укрепляет кожу, предотвращая гликирование коллагена и эластина.
Отказ от сахара снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, почки и печень, уменьшает риск развития диабета 2-го типа и восстанавливает вкусовые ощущения.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что ученые близки к созданию машины времени.
