Фото: cosmopolitan.fr
В 2025 году продажи БАДов‑жиросжигателей выросли в несколько тысяч раз.
Врач-диетолог Елена Соломатина предупреждает, что «чудо-препаратов» не существует. БАДы могут временно уменьшить аппетит или ускорить усвоение глюкозы, но без изменения образа жизни потерянный вес возвращается. Некоторые средства повышают термогенез, вызывая тахикардию и бессонницу, другие подавляют голод или активизируют микрофлору.
Эффективность L-карнитина, синефрина или капсаицина зависит от физической активности. Все препараты имеют побочные эффекты и должны применяться только под наблюдением врача.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что употребление одной специи снижает риск развития жировых отложений.
