Доктор Вероника Рауз назвала брюссельскую капусту одним из самых эффективных овощей для снижения уровня холестерина.
Она богата растворимой клетчаткой, антиоксидантами и растительными стеринами, которые помогают уменьшить количество «плохого» холестерина в крови. В
сего полчашки капусты содержит около 4 г клетчатки. Регулярное потребление крестоцветных овощей снижает риск атеросклероза и укрепляет здоровье сердца.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что ученые выяснили, какие побочки вызывает «Оземпик».
