Французские ученые сообщили, что нехватка витамина С может привести к повышению артериального давления и развитию инсульта. Данные исследования были опубликованы изданием Medicine News.

На формирование иммунной системы влияет употребление достаточного количества витамина С. Также аскорбиновая кислота положительно влияет на работу соединительной и костной тканей. Врачи сообщили, что дефицит витамина С может сказаться на работе сердечно-сосудистой системы, а именно привести к повышению давления и стать причиной инсульта.

В качестве ежедневной дозы витамина подойдет употребление 120 мг аскорбиновой кислоты. Данная дозировка имеет ознакомительный характер. Необходима консультация лечащего врача. Медики отмечают, что высокое содержание витамина С отмечается в шиповнике, яблоках, цитрусах и смородине.