Мандарины — это неотъемлемый фрукт новогоднего стола. Эти цитрусовые очень полезны для организма человека, если не превышать дневную норму. Диетолог Алексей Ковальков рассказал, какой вред оказывают мандарины на зубы. Об этом пишет Pensnews.ru.

Безопасная дневная норма мандаринов — 5-6 штук. При этом их употребление необходимо распределить на день и не съедать все разом. От большого количества цитрусовых может развиться аллергия. Кроме того, из-за кислоты, содержащейся в мандаринах, раздражаются слизистые кишечника и желудка, поэтому их нельзя есть людям с заболеваниями ЖКТ.

Оказалось, что мандарины вредны для зубов человека. Опять же негативное влияние на эмаль оказывать содержащаяся в фруктах кислота. После употребления следует почистить зубы или прополоскать рот водой.

Ранее в CT news писали о том, есть ли польза в главном новогоднем лакомстве — мандаринах.