Фото: Pinterest
Мозг может быть моложе или старше цифры из паспорта — это зависит от образа жизни.
Учёные из Университета Флориды выяснили, что оптимизм, поддержка близких, качественный сон и умение справляться со стрессом замедляют старение мозга. У участников с максимальным числом здоровых привычек мозг выглядел моложе почти на 8 лет.
Даже при хронической боли положительные факторы сохраняли здоровье мозга. Авторы подчеркивают: стиль жизни действительно влияет на нейробиологию.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что названа неожиданная причина резкого набора веса.