Фото: Pinterest
Куриный бульон способствует снижению воспаления при простуде, отмечает терапевт Анна Хакимова.
Он легко усваивается, поддерживает водный баланс, снабжает организм белком, аминокислотами и витаминами, важными для иммунитета. Цистеин разжижает мокроту, облегчая кашель, а карнозин обладает антиоксидантным эффектом и подавляет воспаление.
Пар бульона снимает заложенность носа. Для пользы добавляют овощи и выбирают курицу с свободного содержания.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что эксперт назвал продукты, которые помогают сохранить энергию.
