Ученые выяснили, что потребление яиц может положительно отразиться на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Исследование с участием 8756 пожилых людей показало снижение риска сердечно-сосудистой смерти на 29% при употреблении 1-6 яиц в неделю, а также снижение общей смертности на 17%.
На фоне данного эксперимента ученые сделали соответствующие рекомендации: до 1 яйца в день здоровым людям. При этом пожилым, которые имеют нормальный уровень холестерина, также рекомендуется включать в рацион яйца.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что употребление ростков брокколи может снизить риск развития диабета.
