Фото: dalwin.ru
Сливочное масло — один из самых опасных молочных продуктов для здоровья, отмечает врач.
По словам диетолога Нурии Диановой, в нем содержится от 2 до 7% трансжиров, что увеличивает риск заболеваний сосудов и сердца, атеросклероза и других опасных заболеваний.
Специалист советует заменять масло спредами, которые содержат меньше трансжиров (до 2%) и насыщенных жиров. При этом растительными жирами также не стоит употреблять, отметила врач.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач перечислила пять самых популярных продуктов для похудения.
