Россиянам рассказали, какие яйца самые полезные для здоровья

Россиянам рассказали, какие яйца самые полезные для здоровья
Фото: объясняем.рф

Россияне входят в число мировых лидеров по потреблению яиц — в среднем более 280 штук на человека в год.

Ученые Пермского Политеха объяснили, чем различаются куриные, перепелиные, утиные и гусиные яйца. Куриные богаты витамином D и легко усваиваются, перепелиные содержат больше витаминов группы B, но также могут вызывать аллергию.

Утиные и гусиные яйца полезны при дефиците массы, однако из-за жирности их нельзя есть сырыми. Эксперты советуют покупать свежие яйца только у проверенных производителей.

Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что ученые назвали неожиданную пользу порнографии для женщин.

Подписывайтесь на Ctnews.ru в Telegram, ВКонтакте
0 комментариев