Фото: express.co.uk
Универсального способа похудения не существует. Как объяснила Екатерина Суркова из центра Genotek, подход зависит от генетики.
ДНК влияет на обмен веществ, переносимость жиров, чувствительность к нагрузкам и даже склонность к травмам. Например, носители определённых вариантов генов PPARG или FTO труднее худеют на жирной диете, но легче контролируют вес при ограничении жиров.
Анализ ДНК помогает подобрать оптимальный рацион, тип тренировок и оценить риски заболеваний.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач назвал три полезные замены сахару в кофе и чае.