Фото: msn.com
Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, что малина помогает в профилактике сахарного диабета.
По ее словам, популярная среди россиян ягода содержит полезные вещества, которые блокируют фермент альфа-амилазу, отвечающий за расщепление углеводов. Этот замедляет усвоение углеводов и снижает уровень сахара в крови, таким образом помогая поддерживать оптимальный уровень глюкозы.
Макиша порекомендовала россиянам есть малину на постоянной основе. В несезон можно покупать замороженные ягоды и готовить с ними десерты или варенье.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач назвала одну из причин развития проблем с памятью.