Американские учёные установили, что отсутствие завтрака в режиме дня приводит к снижению работоспособности иммунной системы человека.
Такой вывод специалисты Медицинского центра Маунт-Синай сделали, проведя эксперимент на лабораторных мышах. Животных разделили на две группы, одной из которых давали завтрак сразу после пробуждения, а вторая пропускала этот приём пищи. Затем у них забрали образцы крови.
Анализ выявил разницу в объёме иммунных клеток – моноцитов. Это лейкоциты, которые вырабатываются в костном мозге и обеспечивают формирование защитных функций организма. Их количество у пропускавших завтрак грызунов снизилось на 90 процентов, сообщается в журнале Immunity.
Оказалось, что моноциты таких мышей возвращались в костный мозг, чтобы впасть в спячку, а их производство уменьшилось. При этом клетки стали неправильно стареть, хоть и жили дольше. Вместо обеспечения защиты от инфекции они начали вызывать воспаление, что снизило устойчивость к инфекциям.
Как рассказало ранее издание Ct-news, британские учёные установили, что поднятие тяжестей на работе увеличивает количество и улучшает качество сперматозоидов у мужчин.