В последнее время слишком часто пациенты обращаются к врачам с жалобами на работу кишечника. Не исключено, что имеет место воспалительный процесс. Об этом рассказала врач Диляра Лебедева, передает RG.RU.
Специалист отмечает, что именно потребление «мусорной еды» и вызывает раздражение ЖКТ. Поэтому, чтобы от него избавиться, недостаточно просто принимать бактерии и назначенные врачом лекарства. Важно избавить организм от некоторых продуктов питания.
К таким Лебедева отнесла, в первую очередь, сахар. Он быстро вызывает воспалительный процесс. Такой стимулятор вкуса заставляет работать все органы пищеварительной системы на износ.
Бургеры, газировку, чипсы тоже лучше исключить. В этих продуктах содержится вся таблица Менделеева. Ее элементы небезопасны для организма человека. Лучше заменить их на жидкость.
«Пить нужно именно простую воду, а не напитки. Самое простое — поставить будильник с интервалами в 2-3 часа. Как только слышите звонок, выпейте полстакана воды», — посоветовала Лебедева.
