Врач Герман Гандельман предупредили россиян об опасных последствиях употребления сока

Врач Герман Гандельман предупредили россиян об опасных последствиях  употребления сока

Врач-кардиолог Герман Гандельман назвал сок очень калорийным напитком из-за высокого содержания сахара. Эксперт предостерег россиян не злоупотреблять соками и уж тем более не пить их как воду. Он подчеркнул, что соки входят в перечень причин ожирения.

«Когда ты пьешь сок, ты потребляешь углеводы, в ответ вырабатывается инсулин, он снижает уровень сахара, и ты начинаешь есть. А когда ты ешь, вырабатывается жир», — объяснил специалист Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

По мнению врача, сок является раствором сахара и неминуемо может привести к набору лишнего веса.

Собеседник Гандельмана врач-иммунолог Андрей Продеус добавил, что 10 лет назад перестал пить соки, так как они являются для него воплощением сахара и углеводов.

Врач Герман Гандельман предупредили россиян об опасных последствиях  употребления сока

Наверх