Эксперты в области питания портала Verywell Health перечислили продукты, способствующие борьбе с разными видами артрита.

В новом материале издания собраны мнения разных ученых относительно влияния рациона питания на здоровье человека. В частности, приводятся диеты, которые помогают бороться с болезнью суставов.

По словам специалистов, средиземноморская и противовоспалительная диеты крайне эффективны в лечении ревматоидного артрита.

Чтобы минимизировать риск развития данного недуга и избавиться от болевых ощущений, необходимо употреблять продукты, обладающие антиоксидантными и обезболивающими свойствами, пишут эксперты. К ним относятся: орехи, бобы, рыба, овощи, фрукты, темный шоколад, квашеная капуста и цельнозерновые.