Чеснок является неотъемлемым продуктом русской кухни. Порталом Eat This были раскрыты 6 неожиданных эффектов от употребления чеснока.

В чесноке высокое содержание фруктанов. При непереносимости данного углевода у человека могут наблюдаться вздутие живота, боли в желудке и судороги.

У людей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью может возникнуть изжога после употребления чеснока. Также неприятные ощущения в области ЖКТ могут возникнуть у людей с предрасположенностью к изжоге.

Чеснок обладает и полезными свойствами. Например, он помогает укреплять иммунную систему человека. Также этот продукт можно использовать как противогрибковое средство. Отмечается, что его нужно употреблять с лекарственными противогрибковыми препаратами, чтобы усилить их эффект.

Оказалось, что чеснок помогает улучшить когнитивные функции. В частности, могут улучшиться память. Также чеснок полезен для людей с гипертонией, так как он снижает артериальное давление.