Российский представитель ВОЗ поделилась рекомендациями для укрепления здоровья и снижения смертности.

Среди советов Мелиты Вуйнович имеются такие, как увеличение в рационе фруктов и овощей до 5 приёмов в день, а также снижение соли и сахара.

"Всемирная организация здравоохранения имеет очень много рекомендаций по здоровому образу жизни. Да, рыбу есть полезно, но прежде всего – фрукты и овощи пять раз в день, снижение потребления сахара и соли будет гораздо выше влиять на здоровье россиян и снижение смертности от неинфекционных заболеваний", - сказала Мелита Вуйнович в ходе круглого стола, организованного МИА "Россия сегодня".

Также эксперт прокомментировала вопрос содержания мышьяка в рыбе. Самым вредным для здоровья является неорганический мышьяк, добавила она.

При этом Вуйнович подчеркнула, что нормы содержания данного вещества в продуктах будут разливаться в зависимости от страны. В России допускается до 5 миллиграммов мышьяка на кг морской рыбы, моллюсков, водорослей и ракообразных.