Певица Нюша с огромным животом показала, как занимается йогой во время беременности

Певица Нюша с огромным животом показала, как занимается йогой во время беременности

Певица Нюша показала, и рассказала какими спортивными упражнениями она поддерживает форму во время своей второй беременности.

 

«Не стоит делать прыжки с самого начала беременности во время йоги. Не выполняйте асаны, в которых создается давление на живот. Не нужно практиковать дыхательные техники с учащенных дыханием или его задержкой. Исключите длительные статистические асаны, они могут провоцировать застойные явления, отеки и варикозную болезнь», — написала певица у себя в Instagram.

 

Также она отметила, что перед занятиями йогой необходимой проконсультироваться со специалистом.

Певица Нюша с огромным животом показала, как занимается йогой во время беременности

Певица Нюша показала, и рассказала какими спортивными упражнениями она поддерживает форму во время своей второй беременности.
Певица Нюша с огромным животом показала, как занимается йогой во время беременности
Author:
CT News
CT News

Певица Нюша показала, и рассказала какими спортивными упражнениями она поддерживает форму во время своей второй беременности.

 

«Не стоит делать прыжки с самого начала беременности во время йоги. Не выполняйте асаны, в которых создается давление на живот. Не нужно практиковать дыхательные техники с учащенных дыханием или его задержкой. Исключите длительные статистические асаны, они могут провоцировать застойные явления, отеки и варикозную болезнь», — написала певица у себя в Instagram.

 

Также она отметила, что перед занятиями йогой необходимой проконсультироваться со специалистом.


Наверх