В России около 40 процентов жителей страны страдают от гипертонии — высокого артериального давления. Ученые выяснили, что снизить давление помогают фисташки. Об этом пишет издание "МедикФорум".

При гипертонии у людей возрастают риски развития сердечного приступа и инсульта. Однако популярные орехи могут решить эту проблему.

В ходе исследования ученые выяснили, что фисташки снижают артериальное давление, помогают избавиться от лишнего веса, снижают уровень холестерина в крови и улучшают состояние кровеносных сосудов. Фисташки в отличие от других орехов не такие калорийные. Кроме того, они богаты белком, который дает долгое чувство насыщения.

Эксперты уточнили, что без вреда для здоровья нужно употреблять несоленые фисташки.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом.