Фигуристка Константинова рассказала, как бороться с депрессией

Фигуристка Константинова рассказала, как бороться с депрессией
👁 1K

Источники: CT News | Eurosport

Известная российская фигуристка Станислава Константинова поделилась советом, как, по ее мнению, следует бороться с депрессией.

В Instagram-аккаунте спортсменки появился новый пост, рассказывающий о возможных причинах этого расстройства и борьбе с ним. По словам Константиновой, она периодически сталкивается с подавленным состоянием, но раньше не понимала его природу. Первое время фигуристка злилась на себя из-за своей эмоциональности и непродуктивности в этот период, однако со временем стала понимать, что нельзя так на себя давить.

"Главное — с пониманием отнестись к своему состоянию, не давить на себя, это бесполезно. Лучше спокойно разбираться в причинах, делиться с кем-нибудь. Либо прорабатывать со специалистом, учиться и работать над тем, чтобы уметь справляться с такими спадами без больших потерь", - написала Константинова в stories.

Фигуристка Константинова рассказала, как бороться с депрессией

Наверх