Диетолог Антонина Стародубова сообщила, с чего должен начинаться путь к здоровому питанию. По словам специалиста, первым шагом является консультация врача и проведение необходимого исследования.

Стародубова отметила положительную тенденцию в переходе большей части россиян на правильное питание. Крайне важным фактором в этом является получение достоверной информации о здоровом питании. Данная информация должна основываться на принципах доказательной медицины. 

"И если человек решил изменить питание и придерживаться принципов здорового образа жизни, то по уже накопленному нами опыту можно сказать, что необходимо начать этот новый прекрасный путь с обращения к врачу: пройти медицинское обследование, получить необходимые медицинские консультации и, обладая полной информацией, следовать в правильном направлении", - сказала Стародубова в интервью РИА Новости.

Ранее CT News сообщало о допустимом количестве кофе, употребляемом ежедневно. Диетолог Стародубова отметила, что две чашки напитка не будут вредны для организма человека. Также она посоветовала людям следить за употреблением кофеина.