Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о вреде хлеба и способах его замены

Михаил Гинзбург сообщил россиянам, какой хлеб может принести организму пользу.

По словам диетолога, важным является не состав этого продукта, а частота его употребления.

«Если его в питании не так много, то проблем особых нет. Его можно исключить. Хлеб может быть заменен довольно многими продуктами», — цитирует Гинзбурга телеканал «Звезда».

Речь диетолога шла о ежедневном употреблении хлебобулочных изделий.

Специалист по питанию добавил, что заменой хлебу могут стать крупы и изделия, приготовленные из них. Полезным Гинзбург назвал грубый хлеб с большим содержанием пищевых волокон. По его словам, такой хлеб является сытным, но не калорийным.

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о вреде хлеба и способах его замены

Наверх