Российский врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, какие продукты нельзя употреблять людям старше 30 лет. В качестве основных вредных продуктов она выделила фастфуд и всевозможные полуфабрикаты.

В интервью "Царьграду" Маргарита Королева объяснила, работники пищевой промышленности специально добавляют различные усилители вкуса в продукты, чтобы сделать их более привлекательными. Также они используют яркие упаковки для привлечения внимания и консерванты, которые увеличивают срок хранения продуктов.

Продукты, состоящие из искусственных компонентов, тяжело усваиваются организмом человека, возраст которого старше 30 лет. Диетолог советует употреблять максимально натуральные продукты с минимальной обработкой. Кроме того, стоит отдавать предпочтение сезонным фруктам и овощам, перекусывать дома.