Известная американская певица Адель после развода похудела на 45кг. В прошлом году поклонники стали переживать за здоровье внезапно худеющей певицы. Некоторые даже думали, что она серьезно больна. Исполнительница не появлялась на публике на протяжении 2 лет. За это время девушке и удалось похудеть. О сложностях, тренировках и питании Адель рассказала в интервью для британского Vogue.

По рассказам певицы, постоянные тренировки позволяли ей чувствовать себя спокойнее. Она занималась по 2-3 раза в день, чередуя кардио и силовые нагрузки. Процесс похудения певица намеренно не показывала публике, так как понимала, что худеет для себя.

Адель отметила, что она не сидела на изнуряющих диетах. Наоборот, звезда подчеркнула, что сейчас есть больше, чем раньше. Все дело в тренировках.