Фото: tstosterone.ru
Специалисты предупредили о продуктах, которые не стоит употреблять на голодный желудок по утрам.
Кофе стимулирует выработку кислоты, что может привести к изжоге. Белый хлеб, сладкие мюсли и йогурты вызывают резкие колебания сахара в крови, вызывая усталость и голод.
Также стоит отказаться от свежевыжатых соков из-за риска раздражения желудка. Слишком горячие или холодные напитки тоже не принесут организму пользы.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач рассказал, почему не стоит злоупотреблять сливочным маслом.
