Фото: pivoug.ru
Польза кваса для здоровья сильно преувеличена, объясняет врач-терапевт Наталья Никитина.
Этот напиток содержит витамины группы В и ферментированные компоненты, но считать его лечебным нельзя. Рекомендуется 200–400 мл в день, лучше отдельно от еды.
Детям, людям с диабетом, подагрой и кормящим квас не подходит, а для здоровых взрослых он остается скорее освежающим продуктом, а не источником пользы.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиян призвали не пить горячее при больном горле.