Фото: klgd.selhozproduct.ru
Диетолог Галина Волкова рекомендует включать хурму в зимний рацион для поддержания иммунитета.
Этот фрукт богат витаминами, помогает поддерживать здоровье сердца и положительно влияет на нервную систему благодаря калию и магнию.
Хурма улучшает работу пищеварения и поддерживает здоровье кишечного микробиома за счет клетчатки. Также она содержит каротиноиды, которые способствуют профилактике заболеваний глаз.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что иммунолог назвала продукт, который защищает от рака.