Фото: Pinterest
Инсулинорезистентность возникает, когда клетки хуже реагируют на инсулин, а поджелудочная вырабатывает его больше.
Избыток гормона способствует накоплению жира под кожей и вокруг органов, затрудняя их работу. Главные причины — частое употребление легкоусвояемых углеводов, включая сладости и белую муку, и малоподвижный образ жизни. Движение и спорт повышают чувствительность клеток к инсулину и помогают предотвращать накопление жировой ткани.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что психолог рассказала, почему молодежь больше страдает от тревоги.