Фото: rostov.roditeldom.ru
Для профилактики деменции специалисты рекомендуют средиземноморскую диету, активную социальную жизнь и развитие когнитивного резерва.
Врач-невролог Галина Новоселова отметила, что правильное питание помогает контролировать давление и предотвращает заболевания сердца, что снижает риск когнитивных нарушений.
Важны также умственные тренировки и регулярная физическая активность, которые замедляют развитие деменции и поддерживают умственные функции в пожилом возрасте.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что назван популярный зимний фрукт, от которого стоит отказаться.