Врач назвала три популярных продукта, которые блокируют работу кишечника

Фото: za.pinterest.com

Употребление жирной и жареной пищи, а также углеводов, таких как белый рис, может замедлить пищеварение и вызвать дискомфорт, особенно во второй половине дня.

Врач-проктолог Елена Смирнова предупреждает о вреде острых и жареных продуктов, которые раздражают кишечник, увеличивают газообразование и могут вызвать запоры. Чрезмерное употребление хлеба и макарон вместо сахара также нарушает нормальное пищеварение.

Увеличение количества клетчатки в рационе должно быть постепенным, чтобы избежать обострений при воспалении кишечника.

Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врачи рассказали, как снизить давление без таблеток за 2 минуты.

Подписывайтесь на Ctnews.ru в Telegram, ВКонтакте