Фото: sofiamed.ru
Врач-токсиколог Михаил Кутушов напоминает, что при гипертонии особое внимание нужно уделять утреннему прием пищи.
Две популярных добавки - соль и сахар - часто становятся причиной плохого самочувствия, поскольку влияют на показатели давления. Соль, добавленная в яичницу, задерживает воду, увеличивая объем крови и давление.
Второй частой причиной роста уровня инсулина в крови является сахар. Врач добавила, что высокий уровень инсулина по утрам является причиной нежелательного употребления сахара в это время суток. Кофе тоже является нежелательным в первые два часа после сна.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач назвала простое действие, которое продлит жизнь на 11 лет.