Фото: news.ru
Хлорофилл может способствовать снижению веса, однако подтверждающих это исследований пока немного, сообщила врач Ольга Тарасова.
Это пигмент, который придает растениям зеленый цвет и участвует в фотосинтезе. По структуре он схож с гемоглобином, но в своем составе содержит магний вместо железа. Хлорофилл часто используют в составе БАДов для похудения. По словам специалиста, он может влиять на массу тела, работу кишечника и выведение токсинов, однако научная база пока ограничена.
В целом такие добавки переносятся хорошо, но возможны индивидуальные реакции, особенно у аллергиков. Врач подчеркнула, что альтернативой БАДам может стать увеличение доли овощей и зелени в рационе.