Фото: medaboutme.ru
Ученые установили, что изменения в образе жизни замедляют старение клеток.
Исследование проводилось в рамках проекта DO-HEALTH с участием пожилых людей старше 70 лет. Установлено, что прием омега-3 замедляет темпы биологического старения, особенно у людей с низким исходным уровнем омега-3.
Сочетание омега-3, витамина D и силовых упражнений также положительно влияет на эпигенетические процессы, замедляя старение на 3–4 месяца за 3 года. В исследовании приняли участие 777 человек.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам рассказали, как недорого слетать в Японию этой весной.
