Фото: npotpz.ru
Подход к питанию должен меняться с возрастом, хотя базовые принципы остаются общими.
В молодости важно не допускать дефицита витаминов и микроэлементов. В среднем возрасте акцент смещается на профилактику метаболических нарушений. После 60 лет особое значение приобретает поддержка сосудов и обмена веществ. В более пожилом возрасте важно также следить за достаточным потреблением пищи и жидкости, чтобы избежать истощения и обезвоживания организма.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач рассказал, как оказать первую помощь при инсульте до приезда скорой.