Фото: offside.kz
Диетолог рассказала, что при хронической изжоге (ГЭРБ) включение в рацион растительных белков может уменьшить частоту симптомов в сравнении с животными белками.
По её словам, растительные продукты повышают моторику пищевода и уменьшают кислотный рефлюкс, тогда как животные жиры и белки усиливают симптомы. Волокна из растений также улучшают работу пищеварения и снижают раздражение слизистой.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам назвали простой способ защитить мозг от последствий хронического стресса.