Фото: mag.103.by
Фундамент когнитивного здоровья закладывается в 20–30 лет, заявила эксперт Юлия Шпилюкова.
Для профилактики важны регулярная физическая активность, контроль давления, сахара и холестерина, а также коррекция зрения и слуха. Режим сна, социальные контакты и диспансеризация помогают снизить риск нарушений.
При первых признаках ухудшения памяти или концентрации важно обратиться к врачу, чтобы замедлить прогрессирование когнитивных нарушений.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам назвали необычный способ борьбы с облысением.