Фото: tgstat.ru
Лень может быть полезной, если служит паузой для восстановления энергии, отметила психолог Ольга Уманова.
Важно планировать отдых без гаджетов, выбирая прогулки, медитацию или просто лежание с закрытыми глазами.
Если апатия длится долго, сопровождается виной, потерей интереса или пренебрежением собой, это сигнал скрытых проблем — гормональных сбоев, депрессии или дефицита витаминов. Тогда стоит обратиться к врачу.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам назвали самые частые причины нехватки железа.