Фото: veincenter.doctor
Сидячий образ жизни и избыток жирной, соленой пищи могут способствовать отекам ног и усугублять течение варикоза.
Как пояснила терапевт Ирина Никулина, улучшить состояние сосудов можно с помощью питания. Полезны ягоды, цитрусовые, перец, шпинат, капуста и огурцы — они поддерживают эластичность вен и помогают убрать лишнюю жидкость.
Врач также рекомендует пить больше воды и травяных чаев, а соль, алкоголь, кофе и фастфуд ограничить, так как они нарушают водный баланс.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам рассказали, как помочь ребенку адаптироваться к школе.